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食用菌茶樹菇

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  茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類,中醫(yī)認(rèn)為該菇具有補(bǔ)腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。


  茶樹菇營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,其中含量較高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸??偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全,并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。


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茶樹菇的功效:


  功效作用: 改善記憶、降血脂、抗衰老、抗癌防癌、美容養(yǎng)顏

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 維生素B、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、礦質(zhì)元素

  適宜人群: 一般人群均可食用,【血壓高女性】宜食用。

  禁忌人群: 所以有【蘑菇過(guò)敏】史的人群應(yīng)特別注意忌食茶樹菇。


茶樹菇的作用:


  1、防癌抗癌茶樹菇中含有大量蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸,能有效防癌抗癌。

  2、抗衰老茶樹菇中含有葡聚糖、菌蛋白、等營(yíng)養(yǎng)成分,能有效抗老。

  3、促進(jìn)骨骼發(fā)育茶樹菇富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵等,可為人體提高8種必需氨基酸,有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。


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